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 Prefiro ser um lobo solitário, do que vestir uma pele de cordeiro e fingir ser quem eu não sou. Entenda lobos são lobos.   Recebo com uma certa frequencia um tanto de emails por dia...trato aqui um que me pareceu, a princípio, interessante: uma pessoa se queixava de que, apesar de ser um ótimo leitor na juventude, já não conseguia…

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  Para orientar nossa existência, é preciso saber discernir. Para saber discernir, temos de aprender a ver as coisas tais como são. Para ver as coisas tais como são, é preciso cessar de projetar nossos estados mentais no mundo. Para cessar de projetar, devemos nos conhecer. Para nos conhecer, precisamos ser nosso próprio amigo, ficar do seu lado. Para ser…

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Observando minha vida e também algumas que acompanho, percebo que muita gente não tem tempo de parar, como se cada prática fosse um tarefa a mais em uma lista de tarefas já infinita, como se nossa transformação fosse algo "extra" em nosso cotidiano. Então, diante dessa configuração, é saudável apostar em práticas simples para uma inclusão sem esforço em meio…

vemser-mudancas

Sempre é preciso saber quando uma etapa chega ao final... Se insistirmos em permanecer nela mais do que o tempo necessário, perdemos a alegria e o sentido das outras etapas que precisamos viver. Encerrando ciclos, fechando portas, terminando capítulos. Não importa o nome que damos, o que importa é deixar no passado os momentos da vida que já se acabaram.…

vemser-sofrimento

Se o viajante não encontrar um companheiro igual ou melhor Que não sofra a companhia de um insensato Mas caminhe decididamente só Dhammapada Eis a condição humana: somos sozinhos, perdidos, temos dor e uma imensa necessidade de amor. Todo o resto é construção artificial. Sofremos porque somos sensíveis. A irritabilidade é própria de todos os seres sensíveis. Para não mais…

vemser-mar

Uma onda arrebenta. Ela se dissipa em mil ondinhas, que, por sua vez, são encrespadas por mais outras mil microondinhas. Explode em miríades de gotas onduladas que refletem o desabamento da onda,uma fração de segundo — cada uma sob um ângulo diferente. A onda é, ela própria, uma ondinha da imensa onda da tempestade que contém milhares de ondas. Onda…

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Incrível como conseguimos criar armadilhas de sofrimento.Temos um Universo de bençãos  a nos banhar e não conseguimos desfrutar. Usarei uma metáfora para me fazer entender: Ao comer um iogurte (realidade), digo a mim mesmo que “eles têm aquilo que eu não tenho” (pensamento). Sofro. Não desfruto do iogurte, nem da luz do dia, nem da sorte de estar vivo. Sou…

vemser-pensamento

  Como nos disse Pierre Levy: Somos, primeiro, responsáveis pelo que pensamos. Mas responsabilidade implica liberdade. Ora, nada mais difícil do que conquistar a liberdade de pensar, escapar do automatismo inconsciente das representações e das emoções. É muito mais cômodo voltar-se para o “mundo externo” do que se tornar senhor de si, da própria experiência de vida, aqui e agora. O…

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Existem dois tipos de vícios na vida – o vício negativo: a pessoa se torna um alcoólatra ou viciado em heroína ou um fumante ou qualquer coisa assim. E o vício positivo: a pessoa se torna um meditador ou corredor ou um grande nadador – estes são vícios positivos. O vício é o mesmo – se você é um alcoólatra, você vai…

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