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Como seria, perceber que tudo que nos perturba, nos causa problemas e ansiedades na vida não é causado por algo externo, mas por decisões que nós mesmos tomamos? E se tudo, absolutamente tudo, sem exceções, fosse causado por nós mesmos? Por eu mesmo? Sem nenhuma causa fundamentalmente externa? (apenas causas consoantes) E se o que sofremos fosse consequência de nos alienarmos de…

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Um mundo que não aceita frustrações Por vezes me pego incomodada com algumas atitudes que vejo por aí, e hoje vou falar de uma relacionada à educação (no sentido de formação de caráter) infantil. Na década do “politicamente correto” parece haver um excesso de proteção aos pequenos, no sentido de que os adultos evitam ao máximo que eles entrem em…

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 Prefiro ser um lobo solitário, do que vestir uma pele de cordeiro e fingir ser quem eu não sou. Entenda lobos são lobos.   Recebo com uma certa frequencia um tanto de emails por dia...trato aqui um que me pareceu, a princípio, interessante: uma pessoa se queixava de que, apesar de ser um ótimo leitor na juventude, já não conseguia…

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DEPOIS das ultimas aulas andei refletindo sobre  etimologia das palavras...como adorava esse curso na faculdade...Teoria Do Conhecimento / Epistemologia da Licenciatura ...muito rico...justamente pelos comentários da ultima aula de terça feira... Nos perdemos verdadeiramente no senso comum de todas as coisas, mas só temos uma maneira de  crescermos , voltarmos a profundidade do ser pelo que ela representa. Discutir a…

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COLUNA VERTEBRAL: o que ela diz em suas dores? Quase todos nós conhecemos as dores e os desconfortos da coluna vertebral, eu infelizmente tive minha experiencia pessoal traumática. Porém minha coluna esta me conduzindo a uma flexibilização emocional que jamais buscaria se ela não rompesse. Diante dos eventos que me cercaram, tornei-me cuidadora de mim mesma, e passei a estudar…

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Por mais de trinta anos um mendigo ficou sentado no mesmo lugar, debaixo de uma marquise. Até que um dia, uma conversa com um estranho mudou sua vida:  – Tem um trocadinho aí pra mim, moço? – murmurou, estendendo mecanicamente seu velho boné. – Não, não tenho – disse o estranho. – O que tem nesse baú debaixo de você?…

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  Para orientar nossa existência, é preciso saber discernir. Para saber discernir, temos de aprender a ver as coisas tais como são. Para ver as coisas tais como são, é preciso cessar de projetar nossos estados mentais no mundo. Para cessar de projetar, devemos nos conhecer. Para nos conhecer, precisamos ser nosso próprio amigo, ficar do seu lado. Para ser…

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Tempo de oração, pra mim, por que não... Sim! Eu preciso de ponderação, de não querer aquilo que é fantasioso pra mim agora, poderá ser um dia realidade, mas hoje não é! Preciso me concentrar em não exigir de mim o que eu não posso ser... Chegado o momento em que aceito em mim o pai que posso ser, a…

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Quando ouvimos este psiquiatra chileno de 75 anos, temos a sensação de estarmos diante de Jean-Jacques Rousseau do nosso tempo. Ele nos conta que esteve bastante adormecido até os anos 60, quando se mudou para os EUA, se tornou discípulo de Fritz Perls, um dos grandes terapeutas do século XX, e passou a integrar a equipe de terapeutas do Instituto Esalen…

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Observando minha vida e também algumas que acompanho, percebo que muita gente não tem tempo de parar, como se cada prática fosse um tarefa a mais em uma lista de tarefas já infinita, como se nossa transformação fosse algo "extra" em nosso cotidiano. Então, diante dessa configuração, é saudável apostar em práticas simples para uma inclusão sem esforço em meio…

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